ESTIRAMIENTOS Toda nuestra vida nos han estado incidiendo en la importancia de los estiramientos. Pero nadie se pregunta qué sucede realmente. Qué es un estiramiento? En realidad, los estiramientos musculares…
Leer más
La mayoría de mujeres que acuden a salas de fitness o contratan los servicios de entrenamiento personal tienen concepto erróneo (sin base científica) de que la zona de pesas hay…
Leer más
Este será el cuarto punto para las chicas del grupo “GirlsRiders” de Valwindcycles… pero si eres un chico no te sientas discriminado que también podrás contratar a HM BIKING a…
Leer más
Me acaban de llegar esta tarde…… por fin ya están aquí y es que desde que TomTom ha decidido volver a apostar por los relojes con GPS para deportistas después…
Leer más
La Fenasosa Bike Park ha sido el escenario del curso impartido por mi, que para quien todavía no lo sepa soy Eva Castro, corredora de Specialized. En esta ocasión estaba…
Leer más