LA ACTIVACIÓN MUSCULAR (MAT) por Zoraida Garcia – Certificada MAT Specialist
LA ACTIVACIÓN MUSCULAR (MAT)
Muscle Activation Techniques™ se centra en el sistema neuromuscular. Ha sido desarrollado por Greg Roskopf, consultor biomecánico del equipo de fútbol americano los Denver Broncos.
Es una técnica que ha llegado hace poco a Europa, siendo pocos los certificados en esta especialidad.
Con esta técnica detectamos y corregimos desequilibros musculares que son los causantes de un exceso de tensión, desgaste articular, tendinitis, dolor de espalda etc.
De este modo, en vez de tratar el síntoma, buscamos la causa del problema. Esta es la principal diferencia con el resto de terapias.
La sesión de activación muscular consiste en:
- Evaluación de los rangos articulares para detectar posibles desequilibrios
- Tests de fuerza neuropropioceptivos de los músculos que potencialmente puedan estar inhibidos (no se contraen óptimamente)
- Activación muscular mediante palpación de los músculos que han fallado en el test
- Retest del músculo tratado para comprobar si se ha restaurado su correcta activación.
Cómo si de un coche de competición se tratase, MAT ajusta tu sistema para que funcione óptimamente. Como resultado, aumenta la movilidad articular, la fuerza,estabilidad, el dolor desaparece o disminuye. Nos sirve también para realizar, a continuación, un refuerzo específico de la musculatura más débil.
Todo ello importante tanto en la prevención de lesiones, como en el rendimiento deportivo o mejorar tu calidad de vida.
Por lo tanto, MAT es una técnica adecuada para todo tipo de personas
MAT Y CICLISMO
Si quieres aumentar tu rendimiento y aprovechar los entrenamientos sin que aparezcan molestias MAT es la herramienta ideal, ya que mejora la contracción muscular (por lo tanto,fuerza), estabilidad y rango de movimiento.
Mejora tus zonas débiles con entrenamiento específico y previene lesiones.
Si has tenido una lesión MAT acelera el proceso de recuperación (podéis ver ejemplos en Carson Palmer NFL y Peyton Manning de los Denver Broncos)
Como clientes de Valwindcycles tenéis un 10% de descuento en las tarifas de activación muscular y/o entrenamiento
Podéis encontrar mas info sobre el tema o consultar mis servicios directamente en mi BLOG
Zoraida Garcia
Certificada MAT specialist
- Mi primera ruta «oficial» con los «Caimanes» por Fast Jordi
- Me desperté y no era un sueño….. yuhuuuuuuu!!!!!